efrain:
Achter tralies en muren
In een duistere cel
Bid Maria vaak uren
Voor haar varensgezel
Achter tralies en muren
Vraagt ze stil aan den Heer
Ach laat mij naar de hemel gaan
Dan zie ik hem weer
In het klooster op de heuveltop
Daar leeft een jonge non
Een meisje dat haar lichtmatroos
Maar niet vergeten kon
Ze heeft nadat hij schipbreuk leed
Gewacht, een lange poos
Tot zij gebroken van verdriet
Het kloosterleven koos

refrain

Na jaren heeft haar lichtmatroos
Weer voet aan land gezet
Hij werd toen het schip ten onder ging
Als enigste gered
Hij kwam weer in zijn dorpje aan
En zocht zijn jonge bruid
Zij was het klooster ingegaan
En kon er nooit meer uit

refrain

Achter tralies en muren
Vraagt ze stil aan den Heer
Ach laat mij naar de hemel gaan
Dan zie ik hem weer